MJC LAGARRIGUE
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Gym douce Sénior 2024*2025

 

Atelier est animé par

 

Laurence Bourrel

 

 

 
 

 

MARDI

 

 

14H30>15H30

 

 

Tarif: 140€ pour l’année complète

 

soit 4.65€/séance

 
 

GYM DOUCE SENIOR issue de l’approche éducative BRAIN GYM et du YOGA.

Cette méthode stimule les fonctions cognitives : elle permet d’entretenir la mobilité, la coordination, l’équilibre, l’attention, la mémoire.

Les exercices, simples et ludiques, se pratiquent soit assis, soit debout, individuellement ou à plusieurs, dans la joie et la bonne humeur. 

 

Venez essayer !

 

 

                                                 Laurence Bourrel

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On est là pour le lien!

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À la MJC, il y a des gens qui viennent pour un cours… et qui repartent avec un morceau de vie en plus. Un sourire attrapé au vol, une discussion qui traîne, un fou rire qui déborde du cadre. Alors on s’est dit qu’on allait mettre tout ça en chanson. Pas une grande chanson, non. Une petite chanson modeste, qui marche à pas tranquilles, comme les gens qui la traversent. “On est là pour le lien”, c’est notre façon de dire que, parfois, il suffit d’être là. Juste là. Avec les autres. Et que ça suffit à faire du bien. YGu