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Pilates au mur (Nouveauté) 2024*2025

MERCREDI

 

20H30>21H30

 

Une nouvelle
pratique en vogue

 

En utilisant le mur comme appui, le Pilates au mur permet de maintenir une position correcte du corps tout au long de l'exercice. Cela permet de cibler les muscles spécifiques sans trop se soucier de la stabilité. Le Pilates au mur aide également à mieux aligner votre colonne vertébrale, à la correction de la posture et à la réduction des tensions musculaires.

 

Le Pilates au mur est animé par Nathalie Ballester.

 

Tarif: 160€/an

 

soit 5.33€/séance

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On est là pour le lien!

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À la MJC, il y a des gens qui viennent pour un cours… et qui repartent avec un morceau de vie en plus. Un sourire attrapé au vol, une discussion qui traîne, un fou rire qui déborde du cadre. Alors on s’est dit qu’on allait mettre tout ça en chanson. Pas une grande chanson, non. Une petite chanson modeste, qui marche à pas tranquilles, comme les gens qui la traversent. “On est là pour le lien”, c’est notre façon de dire que, parfois, il suffit d’être là. Juste là. Avec les autres. Et que ça suffit à faire du bien. YGu