Adultes

 

 

Marche nordique Sportive

Lundi  09h00-10h15

 

 

 

150€ / pers /an

MARCHE NORDIQUE SPORTIVE HEBDOMADAIRE 2016-2017
Groupe du lundi- 8h45>10h15
    

MARCHE NORDIQUE SPORTIVE
HEBDOMADAIRE
 
Saison 2018/2019
Groupe du lundi matin
Horaire 9h00-10h15
 
Certificat Médical obligatoire
Christophe:06.73.38.46.67
Mail: christophebarthe0706@orange.fr
téléchargez saison 2018/2019 au format pdf ici :  MARCHE NORDIQUE SPORTIVE lundi matin

 

 

ou

 

Adultes

Mercredi  18h15-19h30

Marche nordique Sportive

 

 

 

150 € / pers /an

 

Saison 2018/2019
Groupe du mercredi
Horaire 18h15-19h30
 
Certificat Médical obligatoire        Christophe:06.73.38.46.67      Mail: christophebarthe0706@orange.fr
téléchargez saison 2018/2019 au format pdf ici :  MARCHE NORDIQUE SPORTIVE mercredi

ou

Adultes

 

Vendredi  18h00-19h15

Marche nordique Sportive

 

 

 

150 € / pers /an

 

MARCHE NORDIQUE SPORTIVE
HEBDOMADAIRE
 
Saison 2018/2019
Groupe du vendredi
Horaire 18h00-19h15
 
Certificat Médical obligatoire        Christophe:06.73.38.46.67      Mail: christophebarthe0706@orange.fr
Téléchargez  saison 2018/2019 au format pdf ici :   MARCHE NORDIQUE SPORTIVE vendredi

 

ou

 

 

Adultes

Lundi 14h00-15h15

Marche nordique

Senior

 

 

 

150 € / an / pers

 

 

 

MARCHE NORDIQUE SENIOR
HEBDOMADAIRE
 
Saison 2018/2019
Groupe du Lundi
Horaire 14h00-15h15
 
Certificat Médical obligatoire        Christophe:06.73.38.46.67      Mail: christophebarthe0706@orange.fr
Téléchargez  saison 2018/2019 au format pdf ici :   MARCHE NORDIQUE SENIOR Lundi

 

 

 

 

 

La Marche Nordique  Loisir a pour but de faire découvrir et pratiquer l'activité sans obligation d'obtenir dans un bref délai un rythme soutenu.

Suivant le dénivelé et/ou le revêtement du parcours, l'utilisation des bâtons sera adaptée et permettra d'améliorer la marche.

La Marche Nordique Loisir peut être un tremplin pour les pratiquants souhaitant intégrer à plus ou moins long terme un groupe de Marche Nordique Sportive.

planning format pdf en préparation

c’est un sport-santé   ayant un effet très bénéfique sur la condition physique (Renforcement général des chaînes musculaires, accroissement des capacités cardio-vasculaires, augmentation de l’oxygénation, dépense calorique fortement accrue, réduction des charges sur les genoux, les chevilles et les hanches.



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