Lundi 19h00-20h30

280€ /an / pers.

 

Intervenante:

 

Sonia PELERAN

Atelier collectif

Stress à la maison ou au travail ? Problèmes de sommeil ? Manque de confiance en vous ? La sophrologie vous accompagne pour améliorer votre quotidien.

Vous préparez un examen, une représentation, une compétition ou attendez un heureux événement ? La sophrologie vous aide à vivre sereinement la préparation et l’événement que vous vous apprêtez à vivre.

Vous vivez une période de changement dans votre vie ? Pratiquez la sophrologie et apprenez à mieux gérer ce changement, à prendre les bonnes décisions, en accord avec vous-même.

 

"La Sophrologie est une méthode de relaxation globale du corps et du mental, qui permet à chacun de retrouver toutes ses capacités afin de bien vivre au quotidien : se relaxer, vivre le moment présent, mieux dormir, gérer son stress, gérer la douleur, se concentrer et mieux mémoriser, activer le positif dans sa vie, retrouver confiance en soi ...

 

Nous fermerons le groupe à partir de la 3 ème séance (fin septembre) pour une question d'homogénéité du collectif en fonction du programme. Il n'y aura donc plus d'inscription après cette date!



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