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Adultes

 

 

Marche nordique Sportive

Lundi  09h00-10h15

 

 

 

...€ / pers /an

MARCHE NORDIQUE SPORTIVE HEBDOMADAIRE 2016-2017
Groupe du lundi- 8h45>10h15
    

MARCHE NORDIQUE SPORTIVE
HEBDOMADAIRE
 
Saison 2017/2018
Groupe du lundi matin
Horaire 8h45-10h15
 
Certificat Médical obligatoire
Christophe:06.73.38.46.67
Mail: christophebarthe0706@orange.fr
téléchargez saison 2017/2018 au format pdf ici :  MARCHE NORDIQUE SPORTIVE lundi matin

 

 

ou

 

Adultes

Mercredi  18h15-19h30

Marche nordique Sportive

 

 

 

... € / pers /an

 

Saison 2017/2018
Groupe du mercredi
Horaire 18h15-19h30
 
Certificat Médical obligatoire        Christophe:06.73.38.46.67      Mail: christophebarthe0706@orange.fr
téléchargez saison 2017/2018 au format pdf ici :  MARCHE NORDIQUE SPORTIVE mercredi

ou

Adultes

 

Vendredi  18h00-19h15

Marche nordique Sportive

 

 

 

... € / pers /an

 

MARCHE NORDIQUE SPORTIVE
HEBDOMADAIRE
 
Saison 2017/2018
Groupe du vendredi
Horaire 18h00-19h15
 
Certificat Médical obligatoire        Christophe:06.73.38.46.67      Mail: christophebarthe0706@orange.fr
Téléchargez  saison 2016/2017 au format pdf ici :   MARCHE NORDIQUE SPORTIVE vendredi

 

ou

 

 

Adultes

Lundi 14h00-15h15

Marche nordique

Loisirs

 

 

 

... € / an / pers

 

 

 

La Marche Nordique  Loisir a pour but de faire découvrir et pratiquer l'activité sans obligation d'obtenir dans un bref délai un rythme soutenu.

Suivant le dénivelé et/ou le revêtement du parcours, l'utilisation des bâtons sera adaptée et permettra d'améliorer la marche.

La Marche Nordique Loisir peut être un tremplin pour les pratiquants souhaitant intégrer à plus ou moins long terme un groupe de Marche Nordique Sportive.

planning format pdf

c’est un sport-santé   ayant un effet très bénéfique sur la condition physique (Renforcement général des chaînes musculaires, accroissement des capacités cardio-vasculaires, augmentation de l’oxygénation, dépense calorique fortement accrue, réduction des charges sur les genoux, les chevilles et les hanches.



Les réactions

  1. Avatar
    michele madaule

    merci de me confirmer la date de reprise de la marche nordique du lundi 10 H
    cordialement.

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