Lundi 19h00-20h30

280€ /an / pers.

 

Intervenante:

 

Sonia PELEGRAN

 

"La Sophrologie est une méthode de relaxation globale du corps et du mental, qui permet à chacun de retrouver toutes ses capacités afin de bien vivre au quotidien : se relaxer, vivre le moment présent, mieux dormir, gérer son stress, gérer la douleur, se concentrer et mieux mémoriser, activer le positif dans sa vie, retrouver confiance en soi ...

 

Nous fermerons le groupe à partir de la 3 ème séance (fin septembre) pour une question d'homogénéité du collectif en fonction du programme. Il n'y aura donc plus d'inscription après cette date!



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